<div>
<p>Las varices son un cuadro patol&oacute;gico que se caracterizan por la dilataci&oacute;n del sistema venoso superficial de los miembros inferiores. La insuficiencia venosa cr&oacute;nica, expresada en muchas ocasiones como cuadros de varices, es una enfermedad muy prevalente en nuestro medio. <sup>1</sup></p>
<p>Cabe mencionar que entre varones y mujeres no existe diferencia en la incidencia de insuficiencia venosa cr&oacute;nica moderada, aunque en los casos severos, el porcentaje es mayor en hombres. <sup>1,2</sup></p>
<p>Con el paso de los a&ntilde;os, hemos atribuido muchas enfermedades o dolencias a los diferentes g&eacute;neros. Por ejemplo, relacionamos m&aacute;s la migra&ntilde;a, la osteoporosis y la fibromialgia con mujeres.</p>
<p>Un estudio de 2003 realizado en Edimburgo <sup>3</sup> , por ejemplo, se&ntilde;alaba que un 39,7% de los hombres ten&iacute;an insuficiencia venosa cr&oacute;nica y varices, un n&uacute;mero algo m&aacute;s elevado que el 32,2% de las mujeres que la padec&iacute;an.</p>
<h2>&iquest;Sab&iacute;as que aproximadamente 30% de los hombres sufren de enfermedad venosa cr&oacute;nica? <sup>4</sup></h2>
<p><sup><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://res.cloudinary.com/servier/image/upload/v1664363486/daflon/Imagen_1_3913625f43.png" alt=""></sup></p>
<br>
<ul>
<li>&iquest;Por qu&eacute; aparece la insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres?</li>
<li>Razones por las que no se le da la importancia necesaria a la insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres</li>
<li>&iquest;Cu&aacute;l es el tratamiento de la Insuficiencia Venosa Cr&oacute;nica en los hombres?</li>
<li>Otros trucos para combatir las varices en los hombres</li>
</ul>
<h2>&iquest;Por qu&eacute; aparece la insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres?</h2>
<p>Como hemos visto, seg&uacute;n algunos estudios, las varices pueden afectar m&aacute;s a los hombres que a las mujeres, pero muchas de las causas de esta dolencia est&aacute;n presentes en ambos. <sup>2</sup></p>
<p>Normalmente, la <a href="/dolor-y-cansancio-de-piernas">insuficiencia venosa cr&oacute;nica</a> en el caso de los hombres aparece como consecuencia de alteraciones en las v&aacute;lvulas de las venas, bien provocada por una lesi&oacute;n, bien por un aumento del calibre de las venas o una vasodilataci&oacute;n.</p>
<p>Las causas m&aacute;s comunes son los factores hereditarios, el seguimiento de una dieta con exceso de calor&iacute;as, el sedentarismo o pasar muchas horas de pie. Las altas temperaturas tambi&eacute;n pueden provocar una vasodilataci&oacute;n que haga que aparezca la insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres. Por lo que, en caso de realizar alg&uacute;n trabajo o profesi&oacute;n que conlleve alguna de estas acciones, deber&iacute;as extremar la precauci&oacute;n y visitar al m&eacute;dico, si sientes que los s&iacute;ntomas tipo de la insuficiencia venosa cr&oacute;nica empiezan a aparecer en tu cuerpo.</p>
<p>La insuficiencia venosa cr&oacute;nica m&aacute;s frecuente en los hombres es aquella en la que las venas no solo se dilatan, sino que aumentan su calibre pudiendo desarrollar eccemas, atrofia, trombosis varicosa, pigmentaci&oacute;n e incluso roturas venosas.</p>
<p>Adem&aacute;s de la manifestaci&oacute;n externa debajo de la piel de venas dilatadas y tortuosas, algunos otros s&iacute;ntomas son:</p>
<ul>
<li>Pesadez de piernas</li>
<li>Edema</li>
<li>Hinchaz&oacute;n</li>
<li>Dolor</li>
<li>Pigmentaciones</li>
<li>Calambres</li>
<li>Parestesias</li>
<li>Alteraciones tr&oacute;ficas de la piel</li>
</ul>
<h2>Razones por las que no se le da la importancia necesaria a la insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres</h2>
<p>En Espa&ntilde;a, actualmente, se calcula que un 35% de la poblaci&oacute;n que sufre de insuficiencia venosa cr&oacute;nica con s&iacute;ntomas como varices son hombres, pero &iquest;por qu&eacute; las varices y la insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres son un problema a veces ignorado? <sup>5</sup></p>
<p>Uno de los principales motivos es la falta de informaci&oacute;n y esa falsa creencia de que esto solo afecta a las mujeres, algo que hace que los hombres tambi&eacute;n tiendan a olvidarse de consultar con su m&eacute;dico sobre estos problemas.</p>
<p>La insuficiencia venosa cr&oacute;nica en los hombres suele ser asintom&aacute;tica ya que tienen mayor masa muscular y no acuden al m&eacute;dico hasta que una variz no es de gran tama&ntilde;o como para &ldquo;empezar a preocuparse&rdquo;.</p>
<h2>&iquest;Cu&aacute;l es el tratamiento de la Insuficiencia Venosa Cr&oacute;nica en los hombres?</h2>
<p>Este retraso del hombre a la hora de consultar con un especialista tambi&eacute;n dificulta la detecci&oacute;n precoz de este problema y, por tanto, la posibilidad de que se le aplique una terapia preventiva centrada en la realizaci&oacute;n de actividad f&iacute;sica, un mayor cuidado de la piel o la recomendaci&oacute;n de evitar ciertas posturas ortost&aacute;ticas, es decir, posturas que impliquen un descenso excesivo de la tensi&oacute;n arterial.</p>
<p>Esta tardanza no hace m&aacute;s que aumentar el volumen de la variz y que en ocasiones haya que recurrir al tratamiento quir&uacute;rgico para poder solucionarlo, ya que las varices de cierto tama&ntilde;o, en los hombres, pueden constituir un problema org&aacute;nico que ya no solo afecte como problema est&eacute;tico (como las ara&ntilde;as vasculares o las telangiectasias) sino tambi&eacute;n en fallos valvulares y de circulaci&oacute;n a los que hay que prestar especial atenci&oacute;n para mantener un buen estado de salud.</p>
<p>Cuando los s&iacute;ntomas aparecen (dolor, sensaci&oacute;n de hinchaz&oacute;n, incomodidad funcional, pesadez&hellip;), estos pueden ser aliviados con el medicamento con el nivel m&aacute;s importante de recomendaci&oacute;n cient&iacute;fica, Daflon 500.</p>
<p>&iexcl;Los hombres tardan m&aacute;s en consultar al m&eacute;dico porque sus varices u otros s&iacute;ntomas de la insuficiencia venosa cr&oacute;nica pueden ser asintom&aacute;ticos!</p>
<p>&iexcl;Consulta con tu profesional sanitario desde hoy si sufres de dolor de piernas y prev&eacute;n la evoluci&oacute;n de la patolog&iacute;a!</p>
<p>Ahora que ya sabes la importancia de las varices en los hombres y los s&iacute;ntomas de la insuficiencia venosa cr&oacute;nica, esperamos que no ignores este problema y que no dudes en tomar cartas en el asunto cuanto antes para evitarlo.</p>
<h2>Otros trucos para combatir las varices en los hombres</h2>
<p>Compartimos algunas recomendaciones que te ayudar&aacute;n a prevenir las varices:</p>
<h3>Lleva una vida activa</h3>
<p>Procura realizar ejercicio f&iacute;sico para estimular la funci&oacute;n de la bomba muscular y el retorno venoso. <sup>6</sup></p>
<p>Son id&oacute;neos deportes como la nataci&oacute;n, bicicleta fija o caminar al menos 30 minutos todos los d&iacute;as para ayudar a activar la microcirculaci&oacute;n. <sup>6</sup></p>
<h3>Evita pasar mucho tiempo de pie o sentado sin moverte</h3>
<p>Si pasas muchas horas sentado en el trabajo, intenta dar paseos constantemente para ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio. <sup>7</sup></p>
<p>De lo contrario, si pasas mucho tiempo de pie es recomendable hacer estiramientos de piernas y movimiento giratorios de tobillo.</p>
<p>Conoce m&aacute;s sobre <a href="/piernas-cansadas-hombres-varices">las piernas cansadas en hombres y sus causas m&aacute;s comunes.</a></p>
<h3>Lleva una dieta equilibrada</h3>
<p>Una dieta saludable y equilibrada es algo que beneficia a todo nuestro organismo.</p>
<p>Evita el exceso de sal, alimentos ricos en grasas y az&uacute;cares porque son perjudiciales para el sistema vascular.</p>
<p>Mientras m&aacute;s peso tenga que soportar tu cuerpo, mayor presi&oacute;n ejerce sobre las venas. Esto hace que su tarea de llevar la sangre de regreso al coraz&oacute;n sea mucho m&aacute;s complicada. Si mantienes un peso adecuado puedes ayudarle a tus venas a hacer su trabajo. <sup>7</sup></p>
<h3>Masajea las piernas para mejorar la circulaci&oacute;n</h3>
<p>Puedes hacerlo bajo el agua o con un aceite especial para favorecer la circulaci&oacute;n.</p>
<p>Despu&eacute;s de un d&iacute;a de pie o sentado en una misma posici&oacute;n durante muchas horas, masajea la zona de las piernas donde suele ser m&aacute;s frecuente la aparici&oacute;n de las varices. As&iacute; ayudar&aacute;s a que las venas realicen su trabajo mucho mejor.</p>
<p>&iquest;Quieres saber cu&aacute;l es tu nivel de riesgo de desarrollar varices?</p>
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<p>Recuerda ir implementando estos consejos en tu rutina diaria para mejorar la circulaci&oacute;n en tus piernas y que no te pesen los pasos.</p>
<p>Para m&aacute;s informaci&oacute;n entra en&nbsp; <a href="/producto-para-el-dolor-y-cansancio-de-piernas">https://www.daflon.es/producto-para-el-dolor-y-cansancio-de-piernas</a></p>
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Según algunos autores, la insuficiencia venosa crónica es más prevalente en hombres que en mujeres. Te contamos por qué salen las varices en hombres.

Varices en los hombres, un problema a veces ignorado | Daflon

Insuficiencia venosa crónica

<ol>
<li>Cerezal G&oacute;mez G, Del R&iacute;o L, San Norberto EM, Cenizo N, Revilla A, Fidalgo L, et al. Estudio epidemiol&oacute;gico de la incidencia de las varices en el var&oacute;n. Rev Iberoam Cir Vasc. 2020; 8(1): 31-35</li>
<li>Barstow C, Kassop D. Cardiovascular Disease: Chronic Venous Insufficiency and Varicose Veins. FP Essent. 2019; 479: 16-20</li>
<li>Lee AJ, Evans CJ, Allan PL, Vaughan Ruckley C, Fowkes FGR. Lifestyle factors and the risk of varicose veins: Edinburgh Vein Study. J Clin Epidemiol. 2003; 56(2): 171-179.</li>
<li>Regnier C, Sanduja V, Labat S, Goron F, Salamt V. Venous circulation disorders: results of a study conducted on a global representative sample of patients from 8 countries C. 19th Meeting of the EVF &amp; Annual Meeting of the BVF and HPHS. June 28-30, 2018.</li>
<li>Varices en los hombres: un problema &ldquo;invisible&rdquo;. Asociaci&oacute;n Cuida tus Venas. Disponible en: <a href="https://www.cuidatusvenas.org/varices-en-los-hombres-un-problema-invisible/" target="_blank" rel="noopener">https://www.cuidatusvenas.org/varices-en-los-hombres-un-problema-invisible/</a> acceso mayo 2022</li>
<li>Consejos para aliviar la insuficiencia venosa cr&oacute;nica. SEFAC. Disponible en: <a href="https://www.sefac.org/system/files/2020-01/SEF_Ficha_InsuficienciaVenosa_2019_DEF.pdf" target="_blank" rel="noopener">https://www.sefac.org/system/files/2020-01/SEF_Ficha_InsuficienciaVenosa_2019_DEF.pdf</a> &nbsp;acceso julio 2022</li>
<li>A los hombres tambi&eacute;n les salen v&aacute;rices. Vida y salud. Disponible en:&nbsp; <a href="https://www.vidaysalud.com/a-los-hombres-tambien-les-salen-varices/" target="_blank" rel="noopener">https://www.vidaysalud.com/a-los-hombres-tambien-les-salen-varices/</a> &nbsp;acceso mayo 2022</li>
</ol>

Referencias

Varices en hombres, un problema a veces ignorado

Los mejores alimentos y bebidas para la circulación (y los peores)

Las 12 preguntas y respuestas más frecuentes sobre la enfermedad venosa crónica 

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